777奇米影视盒v1.0剧情介绍:◎李时珍认为粥是最适合中国人的进补佳品，经常喝粥可以滋养脾胃、保护元气。粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。不仅如此，健康的人经常喝粥，更可以滋养脾胃，从而保护元气。所以，李时珍甚至提出了“粥是第一补人之物”的论断。粥能健脾胃、补虚损，最宜养人益寿，这里给大家介绍几款养生粥：山药枸杞粥【材料】山药300克，枸杞10克，大米100克。◎山药枸杞粥营养丰富，非常适合体弱、易疲倦者食用。【做法】首先将大米和枸杞洗净、沥干，山药去皮洗净并切成小块。将锅置于火上，将500克的水倒入锅...
