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桶底脱落，就是身心脱落。我们的身体有老病死，我们的心里有贪嗔痴，桶底脱落象征身心脱落，这种自在洒脱的境界，又岂是一般世俗之见所能了解的呢？
§家常茶饭
宋代的芙蓉道楷禅师，山东沂水人。最初于伊阳山学习道术，后来觉悟不究竟，转而学习佛法。于京师术台寺出家后，在投子义青禅师门下悟道，并且得到他的法要。先后住持沂水仙洞山、洛阳招提、郢州大阳山、随州大洪山崇宁保寿禅院等地，大扬曹洞宗风，一时学子云集，其中又以丹霞子淳、净因法成、阐提惟照等闻名。世人尊为曹洞宗第八世，著有《芙蓉道楷禅师语要》一卷。
有一天，道楷禅师问义青禅师：“佛祖的话，就像家常茶饭一样平常。离开了这些，还有什么可以接引学人的方法吗？”
义青禅师并不直接回答，反问他：“佛祖的话，既然像家常便饭一样，你不吃能饱吗？”
道楷禅师：“那我如何像如来一样吃呢？”
义青禅师回答道：“平常心。”
道楷禅师于言下有省，随即合掌礼拜，说：“学生当以平常心为用。”
义青禅师说：“你终于到了不疑之处。”
道楷禅师一听，如雷贯耳，豁然大悟，并且得大受用。