宋佳心动时刻免费剧情介绍:

在开了一小段路后，他有些良心不安，觉得自己粗暴无礼的态度却得到对方如此有礼的回应。于是他把车停在路边，回头走向孩子表示歉意，并且又给了五块钱，要孩子自己买一束花送给喜欢的人。这个孩子笑了笑并道谢接受了。
当他回去发动车子时，发现车子出故障了，一动也动不了，在一阵忙乱之后，他决定步行找拖车帮忙。正在思索时，一辆拖车竟然已经迎面驶来，他大为惊讶。司机笑着对他说，有一个小孩给了我十块钱，要我开过来帮你，并且还写了一张纸条。
他打开一看，上面写着：“这代表一束花。”
立即表达心中的想法，勇于认错才是真正的勇者。你的一份善意往往能立即得到回报，而内心的释怀正是最好的报答。
第六章 愤怒和焦虑：改变他人不如改变自己
愤怒犹如火山爆发。愤怒的人会变得毫无宽恕能力，甚至不可理喻，思想尽是围绕着报复打转，根本不计任何后果。愤怒之火不但破坏了周遭环境，更重要的是毁坏了自己。因此及时地浇灭愤怒之火，是自我保全的有效手段。
什么是愤怒
愤怒是什么？我要如何保持冷静和沉着，但是在重要的时刻仍然能够有所反应？
愤怒就是你想得到某些东西，有人阻止你去得到它，从中作梗。你的整个能量想要去得到什么东西，而有人阻碍了那个能量的顺利释放，因此你无法得到你想要的东西。