印度电影变脸片段剧情介绍:
起伏波动的情绪使人生绚丽多彩,然而,我们时时刻刻都得管理好自己的情绪。尤其是闲暇时,我们调节好我们的心情。无论是养花弄草,读书写字看电视,还是参加活动与朋友相聚,目的都是为使自己心情愉快。要记住:生活永远不会像我们情绪低落时感觉到的那样糟。当你觉察到自己的情绪不好时,要学会用简单的方法去排解掉它,告诫自己:不要去理睬它,你要学会自我安慰:“面包会有的,一切都会有的。”
的确,做情绪的主人,说起来容易做起来难,但这情绪是自己身上的东西,如果连自己拥有的都不愿意战胜它、掌握它那岂不是太可惜了吗?人生是一幅五彩的油画,情绪是那绚丽多彩的调色板。如果我们能调节好各种情绪,就能把自己的人生点缀得五彩缤纷,给自己增加无穷的乐趣,而不是任其胡乱的涂鸦。
学做情绪的主人,把健康掌握在自己手中,这也是生命不可缺少的一种追求。让我们把握好自己的情绪吧,因为痛苦和烦恼只是一时的,快乐会与我们相伴一生!