身处以男性为主导的大公司，沈若歆（秦岚饰）的升职之路举步维艰
争夺法律事业部总监职位已经有一年之久，但公司副总刘沛处处刁难她
沈若歆临危受命接手自燃案
沈若歆与祁晓联手发现软饭男金元昊出轨的证据，就在沈若歆与金元昊签订协议和平解决时，被拍下照片在网上传播
原来是沈若歆的男朋友崔立兴背后搞鬼希望沈若歆辞职结婚
沈若歆拒绝了男友的求婚，果断与其分手
却因为照片事件被调岗至行政部
沈若歆的助理祁晓（王鹤棣饰）仗义相随
空降的公司副总徐敏杰（李宗翰饰）公开追求沈若歆，祁晓怒斥徐敏杰前女友对沈若歆的挑衅
金钱、价值、家庭、事业，被祁晓打开心扉的沈若歆最终幡然醒悟，爱情从来不是等价交换或是什么负担，只要两人相互的吸引、志趣的相投、灵魂的碰撞和在悲欢离合里彼此成就
第1集第1集沈若歆，振鹏公司法务部的员工，接到实习生尤思佳的电话，得知振鹏汽车自燃案棘手
她迅速购买果篮前往医院探望受害者金元浩的妻子，却不料途中被祁晓意外撞坏了果篮
祁晓因试图劝说洛洛不要出国而与沈若歆发生争执，最终不得不赔偿果篮
沈若歆向金太太询问自燃案的情况，却遭到金太太的误会，以为她在质疑自己 回到公司后，沈若歆与副总刘沛、经理阮晔就自燃案的处理产生了分歧 此时，崔立新对沈若歆的殷勤追求被她婉拒，因为她已约好与好友宋梓妍共度生日 然而，崔立新不顾沈若歆的感受，在外滩向她求婚，却被祁晓破坏 沈若歆拒绝了崔立新的求婚，认为他的追求缺乏了解与尊重 崔立新因此警告沈若歆，她在公司晋升的道路将会艰难 同时，沈妈妈频繁干涉沈若歆的生活，让她感到疲惫不堪 而祁晓意外得知沈若歆正在处理自燃案，想要借此机会帮助她，看是否被沈若歆录用 第2集第2集崔立新为挽回沈若歆，电话道歉，表示愿尊重她的决定 祁晓提供自燃案关键线索，沈若歆拒绝其以此要挟，最终祁晓告知线索：金元浩定制的手链中有一条送至杨浦，暴雨后该地车库积水，成破案关键 沈若歆调查后找到证据，与金元浩谈判，成功迫使其签下和解合同 祁晓因此被沈若歆录用为试用员工，却对帮助金元浩隐瞒外遇感到内疚 崔立新在公司群内发布求婚视频，并向沈若歆求婚，但被沈若歆当众拒绝，宣布分手 沈妈妈得知后不满，训斥沈若歆 金元浩签协议后心怀不满，停车场内民众因误会沈若歆收买金元浩而围攻她 祁晓及时出现解围，并叫来尤思佳安慰沈若歆 第3集第3集沈若歆在厕所哭泣，受到异样目光的注视，她决定限定时间平复情绪 尤思佳带衣物进入，被祁晓叫去安慰沈若歆，但后者已恢复冷静 沈若歆指示祁晓和尤思佳调查视频来源和后续行动 祁晓分析视频针对沈若歆，她让他监视上传者 刘沛受阮晔影响，不问缘由便质疑沈若歆，欲平息事件，拟声明将责任归咎于她，并调至行政部 沈若歆无奈接受，坚强离开 祁晓未参加欢迎宴，等待沈若歆下班，提议她办欢迎宴以放松，沈若歆同意并提议吃牛油火锅 饭后，沈若歆感觉被跟踪，虚惊一场后要求宋梓妍收留 祁晓告知尤思佳要搬家，她表示愿帮忙打包，祁晓遂带她去见苏洋，制造独处机会 沈若歆在宋梓妍处倾诉与崔立新分手之事，宋梓妍认为她过于理智冷静 第4集第4集沈若歆调至行政部，面临环境的不便，祁晓主动提出换岗以支持她 沈若歆意外发现与祁晓同小区且相邻，加深了对他的好感 祁晓帮助沈若歆解决手机过热问题，沈若歆怀疑崔立新装了跟踪软件，设计试探，崔立新心虚回应 沈若歆对崔立新的追求持怀疑态度，认为他仅追求成就感 行政部任务繁重，沈若歆高效完成，赢得李总认可 祁晓支持沈若歆，拒绝了李总的离间尝试 崔立新试图挽回，沈若歆态度坚决 阮晔被任命为法务部经理，沈若歆坦然接受 尤思佳向沈若歆倾诉，沈若歆指点她利用法务部合同漏洞邀功 祁晓提及母亲，让沈若歆决定回家看望沈妈妈，弥补之前的伤害 第5集第5集沈妈妈因沈若歆不结婚而生气，质问她为何不选择崔立新 沈若歆解释与崔立新不合适，且其房产为婚前财产，她无意仅获得使用权 沈妈妈建议崔立新在房产证上加名，但沈若歆坚持自己的选择，表示单身也能过得很好 沈妈妈愤怒离去，沈若歆独自去酒吧借酒消愁，醉酒后被祁晓接走 祁晓试图送她回家，但因其醉酒无法开车，只好带她乘地铁 沈若歆在游乐园前醉倒哭泣，祁晓安慰她并陪她看游乐园灯光 次日，沈若歆找祁晓询问车辆下落，并强迫他用摩托车送她上班 沈若歆在行政部接受了所有不愿做的工作，其高效让李总难以为难 李总向刘沛报告计划对付即将到来的徐敏杰，认为沈若歆将受难 她指派沈若歆处理福利物品搬运，沈若歆则让祁晓调查尤思佳的合同，并亲自处理福利分发，轻松应对法务部小乔的刁难 沈若歆与阮晔谈判，利用法务部合同漏洞迫使阮晔不为难尤思佳，并教训了小乔 李总试图离间沈若歆与祁晓，建议祁晓转部门 沈若歆为祁晓辩护，并向李总展示了她掌握的采购福利猫腻证据，确保自己不再受李总刁难 参考资料秦岚沈若歆王鹤棣祁晓李宗翰徐敏杰包文婧宋梓妍潘虹沈母陈鹏万里苏洋林昕宜尤思佳王一楠李芳钱泳辰顾禹涛佟悦崔立新康亢邹诚韦奕波刘沛贺彬阮晔田淼祁母包贝尔风驰堂主郝平金元浩张棪琰丽萨吴骏超阿霆张舒沦竺林郭凯敏沈父朱泳腾罗老板张晓谦小鱼杨昆邹母施羽邹父顾珂嘉邹莹任洛敏宋父朱亚英宋母田岷吴老师刘洁王萍康群智大婶卫莱辛迪周璞黄店长郭彤彤金元浩妻子王坤裴老师陈冠宁李伟王景烁小新李熙嫒小沈若歆姜瑞霖米豆江易轩菲菲王之民苏父郑晓婉苏母卢钲公关总监张傲阳销售总监吴丹丹品牌总监刘亚鹏余潇言茹天常女士赵文明音乐早教老板陈颖小美施嘉妮柳依依黄雅洁小乔梁晏淇刘沛秘书王鑫李小乐白桂娟方老师周云深李天乐徐晟黄子为金晨小田李允傲小七邓莞千阿曼达李帅方达张金龙青年沈父邵逸凡女同事钱桂东李总董国军王总郭海涛徐敏杰司机翟中星中介肖舒丽保洁阿姨王嘉鑫主持人周杰张总路恒连刘总李海文高管甲周睿高管乙许佳程曲老板李强王总张秀婷小贾张帆吴经理梁晓玲行政部职员甲薛浩然行政部职员乙王帅新能源部刘远锋李经理冯伟张经理任婉婧公关部小张贺小倩琳达高圆人事部职员李文婕吴经理韩淼经理杨文杰乐队吉他王衫乐队大提琴朱国昱社区干部卢艺曼迪陈轶惺艾克王叶前台孙志峰导游张文俊教练梅云女教练郭小源小艾王康旗记者鲁红阳主厨秦师傅史振海主持人葛炳辉鼓手郎宪策新鼓手孔令达临时鼓手秦衣-秦越-祝昕愿-黄梓凌-朱硕-夏文彬-朱敏-何小虎-马恺微-徐智豪-马全福-张秋-窦晓雯-袁愿-毛敏卓-魏梦娴-朱丽群-杨丽欣-杨雨欣-王箫淇-陈芊朵-周冰儿-高泽鹏-曹晓倩-周善于-张天宇-夏仪斌-李婷-马小钦-梁一-沈迪清-郑亚 -金子焰-谭鑫磊 -谭琍敏-尤明昊 -吴明 -刘真 -索贝 -陈坚强-朱恒-李燕妮-曹雷-田杰 -金晖-海佟-刘磊 -周伊婧 -郭野-张鼎-邬倩-张雪艳 -张道伟 -张鹏鹏- 陶书颖- 陈阳-李宏磊-张华立（总）、张勇、蔡怀军王柔媗（总制片人）、戴林志、赵芸暇、潘可唯（执行制片人）丁诚（总）、蔡怀军（总）、王柔媗（艺术监制）徐辅军、周卉芳（执行导演）吴昱莹（现场副导演）、粘媁茹（现场副导演）龙小山、陈琛、陈彤杜鹏（指导）、邵龙威、陈卓、常玉明何倩（音乐总监）张文（指导）、姚朋张润生（演员统筹）、王雷（演员副导演）、罗琳（演员副导演）廖菁、张伟王竞（执导）、傅春旭（指导）裴蓓（指导）、王晓琳（妆发指导）马喜来张丹参考资料沈若歆沈若歆演员秦岚秦岚配音-大型集团的高级法务经理，冷静理智的30+女性，在工作上面十分努力，在以男性为主导的大公司内举步维艰，和助理祁晓在不断的相处当中日久生情，最后走到了一起 祁晓祁晓演员王鹤棣王鹤棣配音-刚进入社会的大学生，温暖细腻的年下男，刚刚进入公司担任沈若歆的助理，被对方的理智冷静所吸引，更对其情愫暗生 一直陪伴在沈若歆的身边，最后与沈若歆走到了一起 徐敏杰徐敏杰演员李宗翰李宗翰配音-空降的公司副总，是个完美适婚男 在职场上是坚定果断无所不能的精英BOSS，情感上则是一个贴心完美温柔得体的理智派 他到了公司之后公开追求沈若歆，后来被沈若歆拒绝 宋梓妍宋梓妍演员包文婧包文婧配音-家庭全职主妇 沈若歆的闺蜜 性格洒脱热情，打得一手好架子鼓，大学毕业后在银行做了几年柜姐，之后辞职结婚再也没有工作过 婚后潇洒了几年，收心在家，尝试做个贤妻 一次偶然的机会，她在摇滚酒吧得到了一份后厨帮厨的工作，随后乐队主唱阿霆因为鼓手离去邀请她代替演出 最后也让老公看到了自己变得更好的一面 沈母沈母演员潘虹潘虹配音-沈若歆的母亲 退休后在老年大学担任教师，平常十分关心女儿沈若歆的婚姻大事，正是因为太过于关心，以至于她和女儿之间有了很多的分歧 苏洋苏洋演员陈鹏万里陈鹏万里配音-偏执男 父母希望他回老家发展，而他则希望留在上海发展一段时间，决定一年后再回去 在遇到大学同学尤思佳后，虽然明白了对方的心意，但是他因不确定自己的未来而对爱情缺乏信心 在职场接连的失意当中，他被尤思佳的热情所感动，便决定和她一起面对各种困难 参考资料歌曲名称作词作曲演唱备注《Start from here》//（纯音乐）片头曲《懂》金小K岑思源秦岚、王鹤棣片尾曲《咫尺星海》金小K岑思源木头插曲《All my life》金小K、岑思源岑思源许鹤缤插曲参考资料：总制片人王柔媗透露，在剧集创作之初，团队进行了深入的采访和调研工作 当调研结果与预期的创作方向相契合后，投入了两个月的时间对剧本进行了大幅度的修改 在修改过程中，结合了生活素材和个人见解，塑造了沈若歆这一30+的女性角色 为了让剧集更加贴近实际，剧本采用了生活流的叙事方式，减少了戏剧冲突，专注于展现真实的生活故事 这样的处理方式让观众能够更深入地感受到角色的情感和成长 在沈若歆与祁晓的感情线索上，还进行了平衡和调整 女主角沈若歆性格强势，但在感情方面相对被动；而男主角祁晓虽然年轻，但在处理问题和照顾人方面展现出了过人的能力 两人的情感发展始终保持平衡，没有明显的强弱之分，这样的设置让他们的感情更加真实可信 王柔媗认为秦岚身上散发着一种独特的亲和力，这种亲和力使得普通女性能够在她身上找到自己的影子 同样，王鹤棣作为一位演员，也展现出了极高的接地气特质，没有偶像的架子，非常符合男主角的气质 秦岚和王鹤棣的出色演绎，将让广大观众对“姐弟恋”这一话题有更加深入的了解和切身的体会 秦岚表示自己骨子里和沈若歆三观很一致，比如工作上很理性，爱情的世界里追求纯粹的感情 该剧是秦岚继《怪你过分美丽》之后，再次在电视剧里出演“姐弟恋”的爱情关系，从而被网友称为“姐弟恋专业户” 秦岚表示和比自己小19岁的王鹤棣演对手戏，是个不小的挑战，不过演完后她在表达上有了新的收获和认知 宣传时间宣传内容2020年9月29日在苏州举行开机仪式2020年10月18日出席芒果TV2021青春新芒品鉴会并在现场公布了首版花絮2021年1月10日发布了秦岚X王鹤棣“微醺冬日大片”2021年3月31日发布最新版海报播出日期播出平台播出详情2021年3月31日湖南卫视青春进行时剧场，周一至周四22:00（首播）芒果TV周一至周四24:00（全网独播）参考资料：播出日期集数CSM59城市网收视率收视率%收视份额%同时段排名2021年3月31日1-21 1789 9412021年4月1日3-41 17210 4512021年4月5日5-61 23311 4212021年4月6日7-81 08110 0912021年4月7日9-101 20410 1112021年4月8日11-121 58713 6512021年4月12日13-141 16910 6112021年4月13日15-161 70414 8012021年4月19日17-181 70414 8012021年4月20日19-201 20712 861参考资料：影视类2011-11-11第32届华鼎奖2020-2021中国电视剧满意度调查百强榜单第57名理智派生活获奖2021-12-2第32届华鼎奖中国百强电视剧满意度调查全国观众最喜爱十佳演员理智派生活提名这部剧不仅深入探讨了女性婚恋、职场挑战、闺蜜情谊和年龄焦虑等当下热门的女性话题，而且巧妙地将这些话题融入了现在流行的“姐弟恋”主题中，实现了热门话题与流行元素的完美结合 前半部分剧情贴近现实，直戳30+未婚女性的心声和痛点，令人感同身受 平台评分评价人数截止时间豆瓣7 0/1027428人2024-5-28正面评价《理智派生活》作为一部现实主义女性成长剧，并没有将视角局限于婚恋，而是对都市男女面对的各种现实问题诸如自我价值、职场难题、亲密关系、城市归属感等进行探讨，表达了“嫁人不是人生大事，爱才是”“人要遵循本心”“要敢于打破世俗偏见”等鲜明态度，从而引发了不少观众共鸣 （羊城晚报评）实际年龄相差19岁的秦岚与王鹤棣携手出演“姐弟恋”，《理智派生活》从一开拍便吸引观众眼球的看点 凭借新版《流星花园》中霸道憨直的道明寺一角被观众所知的王鹤棣，在剧中抛弃了霸气高冷的过往形象，将“弟系男友”祁晓演绎得十分接地气 （羊城晚报评）负面评价《理智派生活》这部剧的前半部分主打职场线，剧情处理得很贴近现实 后半部分主打感情线后，各种弊病开始出来了，职场戏退位，狗血感情戏加码 （齐鲁晚报评）秦岚与王鹤棣CP感挺强，但《理智派生活》未能提供一个足够扎实的剧本 要说理智派的“生活”吧，与现实有差距，过于戏剧性，不接地气；要说理智派的“恋爱”吧，它又完全是偶像剧的套路，没有太多新鲜感 这自然会影响这部剧的传播度 （澎湃新闻评）
