夏至（小沈阳饰）是一个职业策划人，时近中年，整日无所事事，只知道吹牛喝酒
有一天，他信口开河编了一个关于绑架的故事，却误打误撞说中事实，于是招来了犯罪团伙追杀，连他暗恋的餐吧老板娘印小雪（陈意涵饰）都被卷入其中，从而引发了一段扑朔迷离而又妙趣横生的故事
在经历了一系列的囧事后，夏至终于化险为夷
《我说的都是真的》剧照《我说的都是真的》剧照小沈阳夏至陈意涵印小雪吴樾韩志刚连凯胡青木罗海琼王秀李易祥赵东东朱云峰马双李依玲李警官刘仪伟周兆新刘十六李西平顾语涵夏小天樊野大眼张晚意猴子吴洲凯章广贤王岳伦胖男人李勤勤大妈赵英俊顾客束焕中山装男黄艺馨西装男刘亮接吻男白鸽接吻女樊昱君拜金女郑冀峰扰人旅客刘潮推销员王芊予自拍闺蜜卓玛拉姆夏小天同学黄绍华、应旭珺、冯钰、李伟、费麒、张绛雪、龚宇姜伟（总）、焦爱民、陈婕（联合）、申屠露茜（联合）、杜姗（联合）刘仪伟付潇仪、白常春刘仪伟史岳马上又张佳虎子程寅、贺雄莉鲁伟沈在元、朱永民孔令媛杨阳蔡奎光曹俊飞李硕周芸如刘君战（参考资料来源）夏至夏至演员小沈阳小沈阳配音-职业策划人，时近中年的他整日无所事事，只知道吹牛喝酒
有一天他信口开河编了一个关于绑架的故事，却误打误撞说中事实，招来了犯罪团伙疯狂追杀，连他暗恋的餐吧老板娘印小雪都被卷入其中
印小雪印小雪演员陈意涵陈意涵配音-餐吧老板娘，年轻漂亮，是夏至暗恋的对象
在不知不觉中陷入了夏至的麻烦中，不得不与其同舟共济
在夏至被犯罪团伙绑架后，更是尽自己最大的努力帮助警察寻找夏至
胡青木胡青木演员连凯连凯配音-犯罪团伙老大，眼神犀利，满面严肃
因为夏至误打误撞说中了他绑架别人的事实，便派出手下誓要将夏至置于死地，却不料手下们办事不利导致事情鸡飞狗跳，难以安静的他不得不亲自出手捉拿夏至
（参考资料来源）片中有一场李易祥和小沈阳追杀的戏份，为了追求拍摄效果，这一段落运用一镜到底的手法拍了22次才过
为了保持剧本的完整性，小沈阳在片场时刻不忘背剧本，经常口中念念有词，给一旁的陈意涵洗脑循环 片中有一场吻戏对陈意涵来说挑战不小，工作人员还在开拍前给她带了不少酒，让她哭笑不得 小沈阳在三里屯拍外景时，为了拍摄需要，他在柏油马路上来回翻滚，高温之下差点中暑 导演刘仪伟在严肃认真的指导拍摄之外，还玩心大发，恶搞片中桥段，活跃剧组气氛 播出信息播出时间播出平台2019年2月13日CCTV6电影频道2019年2月24日2022年1月24日2023年1月8日2024年4月17日2024年8月22日早期宣传2016年5月30日，片方发布了首款先导海报，并定档2017年1月28日大年初一上映；6月16日，剧组开放首次探班，主演团队出席了探班发布会 2017年1月18日，片方发布了先导预告片，并宣布退档，具体上映日期未公布；4月16日，导演刘仪伟携主演小沈阳、朱云峰一同亮相第七届北京国际电影节开幕式红毯 2018年2月6日，片方重新定档该片于2018年3月30日上映，并发布了定档预告；2月7日，片方发布了一款“打脸”版海报和一组剧照；3月1日，片方发布了一支导演特辑；3月2日，片方发布了一组片场工作照；3月7日，片方发布了一支小沈阳幕后特辑；3月9日，片方发布了一款 “捆绑游戏”版海报和一组剧照；3月14日，片方发布了一组人物海报；3月15日，片方发布了终极海报；3月16日，片方发布了一支“吹牛”特辑；3月20日，片方发布了一支“基情”特辑；3月22日，片方开始在中国各地进行路演；3月23日，片方发布了一支动作特辑；3月26日，片方发布一支“杀机四伏”版预告；3月27日，片方在北京举办了首映礼，同日还在重庆举行了提前看片会；3月29日，片方发布了一版“破口大笑”海报 剧照(29张)花絮(12张)首映礼(7张)主创公司出品公司华文映像（北京）影视投资有限公司引力影视投资有限公司旗舰影业有限公司北京雅迪传媒有限公司北京传习影视文化有限公司三千院影业有限公司发行公司爱奇艺影业（北京）有限公司三月谷雨（北京）文化传媒有限公司联合发行引力影视投资有限公司分众晶视电影传媒联合摄制北京传习影视文化有限公司霍尔果斯观鉴影业有限公司《我说的都是真的》本是一个看似离奇的故事，但导演刘仪伟却从“生活中每个人都会说谎”切入，让男主角夏至看起来更像是来自观众身边的某个普通人，即使观众难以直面“自己每天都会说很多谎”这个命题 而与常见的华语喜剧片中拼贴段子、不停抖包袱的是，该片得益于导演刘仪伟自己编纂的剧本的逻辑严谨和故事完整，令所有笑点都紧靠故事，无论是颇具喜感的“打架”场面，还是层出不穷的谎言片段，都服务于故事主线，没有任何刻意的成分（1905电影网评）
