截至2021年，中国国内青年独居人群已经超过了9200万，当独居成为在大城市里打拼的年轻人普遍的生活状态，孤独感时常会淹没生活中那些闪亮的瞬间      《闪亮的日子》从VCR和观察室的双重视角，进行了一场独居人类观察的大型实验，让摄像机“闯入”了艺人的出租屋内，架设了生活的显微镜      《闪亮的日子》采取“5+1”的播出模式，即每周一至周五为五位艺人的独居生活观察VCR，佐以客厅式的相互观察；周六则在观察室内进行小型好友聚会      在制作上，《闪亮的日子》的团队采用简单高效的构成方式——编导前后期一体，该节目由观察类综艺有着多年制作的大千影业制作，该节目在观察上最大的不同在于，节目的观察室更能体现当代年轻人的话语方式，他们会一边观察一边吐槽，一边嘲笑一边思考，真实不做作，轻松不轻浮      “有意思更有意义”，节目以不说教的方式让年轻人能够拥有自己的价值表达平台，通过对内容选题的构思，带领着团队对当代年轻人的生活吃深吃透，从而在内容呈现上得已抓实抓细      独家播出腾讯视频、极光TV出品大千影业监制周悦出品人赵林林制片人雷磊、赵林林总导演赵文文总编剧张乔执行总导演闪亮的湛江蒋师傅执行制片人闪亮的小甜酒执行总统筹闪亮的赵玉林编导闪亮的阿利西亚、闪亮的little five、闪亮的么么佳、闪亮的李拖泥、闪亮的momo酱、闪亮的阿哒子、闪亮的葛娃斯、闪亮的华子注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕      参考资料：第1期：王晨艺北京网红大爷冰上斗舞播出时间：2022年1月17日第2期：谢兴阳遭老板PUA被骗20万播出时间：2022年1月18日第3期：闫永强独居拿窗帘当被子盖播出时间：2022年1月19日第4期：陆虎搬离网红小屋勾起回忆杀播出时间：2022年1月20日第5期：高秋梓搬家上演“人在囧途”播出时间：2022年1月21日第6期：王晨艺玩游戏精准踩雷播出时间：2022年1月22日第7期：王晨艺亲手设计舞台好有才播出时间：2022年1月24日第8期：谢兴阳唱《雪落下的声音》听愣陆虎播出时间：2022年1月25日第9期：闫永强曝奇葩增高理由播出时间：2022年1月26日第10期：陆虎首开演唱会哭到崩播出时间：2022年1月27日第11期：高秋梓看《创造101》好社死播出时间：2022年1月28日第12期：陆虎当记者，直击魏晨婚礼现场播出时间：2022年1月29日第13期：王晨艺劈一字马吃外卖播出时间：2022年1月31日第14期：谢兴阳带萌宠拍全家福好温馨播出时间：2022年2月1日第15期：闫永强被鱼腥草熏出痛苦面具播出时间：2022年2月2日第16期：陈梓童带你看植发全过程播出时间：2022年2月3日第17期：高秋梓横店拍戏住奇葩酒店播出时间：2022年2月4日第18期：闪亮家族团建日，新人来报道播出时间：2022年2月5日第19期：王晨艺马桶里徒手捞刷子播出时间：2022年2月7日第20期：谢兴阳火锅店表演花式甩面播出时间：2022年2月8日第21期：俞更寅扮人鱼王子潜水超梦幻播出时间：2022年2月9日第22期：陆虎限时创作洗脑主题曲播出时间：2022年2月10日第23期：高秋梓为拍戏就睡一小时播出时间：2022年2月11日第24期：闪亮家族全员挑战夹子音播出时间：2022年2月12日第25期：王晨艺带高配舞蹈团神速排舞播出时间：2022年2月14日第26期：谢兴阳火锅店打工偶遇姚弛播出时间：2022年2月15日第27期：姚弛灵超旧货市场砍价播出时间：2022年2月16日第28期：李艺彤泪洒林思意毕业公演现场播出时间：2022年2月17日第29期：高秋梓独自看《门锁》吓到发抖播出时间：2022年2月18日第30期：冰壶大战→赵让给对手送分      播出时间：2022年2月19日第31期：王晨艺跳女团舞一秒get精髓播出时间：2022年2月21日第32期：经纪人送俞更寅硬核礼物播出时间：2022年2月22日第33期：闫永强做空中瑜伽模仿小龙女播出时间：2022年2月23日第34期：陆虎为省钱自学拆门险翻车      播出时间：2022年2月24日第35期：经纪人突然离职，高秋梓泪崩播出时间：2022年2月25日第36期：王晨艺给“二胎”石妹闻袜子播出时间：2022年2月28日第37期：赵让夏之光姚琛凌晨组局打游戏播出时间：2022年3月1日第38期：王晨艺来访      闫永强亲自下厨播出时间：2022年3月2日第39期：李鑫一满大街找厕所，看愣赵让播出时间：2022年3月3日第40期：王晨艺赵让即兴演绎高秋梓新歌播出时间：2022年3月4日第41期：王晨艺挑战青绿腰，赵让转球翻车播出时间：2022年3月5日第42期：全程高能      王晨艺穿秋衣秋裤走秀播出时间：2022年3月6日第43期：赵让装失忆，刘也急到要报警      播出时间：2022年3月7日第44期：赵让闫永强李鑫一“耍猴式”表演播出时间：2022年3月8日第45期：王晨艺赵让憋笑挑战各放大招播出时间：2022年3月9日第46期：王晨艺本名曝光，赵让在线测谎播出时间：2022年3月10日第47期：闪亮音乐会→赵让触电式热舞播出时间：2022年3月11日第48期：王晨艺给高秋梓即兴伴舞好苏播出时间：2022年3月12日第49期：王晨艺说闫永强跳舞像赵四播出时间：2022年3月13日第50期：赵让做喉镜疼出痛苦面具播出时间：2022年3月15日第51期：李鑫一高秋梓聊亲情太好哭了播出时间：2022年3月16日第52期：甜到齁→陆虎给女友送神秘礼物播出时间：2022年3月17日第53期：陈昕葳租房被中介1句话说哭播出时间：2022年3月18日第54期：晨艺永强演偶像剧，赵让献吻      播出时间：2022年3月19日第55期：王晨艺理发变大型社死现场播出时间：2022年3月21日第56期：闫永强赵让谈爸妈梦想好戳心播出时间：2022年3月22日第57期：赵奕欢变高秋梓“私人教练”播出时间：2022年3月23日第58期：陆虎跟女友参加舞会狂撒狗粮播出时间：2022年3月24日第59期：陈昕葳教你宅家拍大片播出时间：2022年3月30日第60期：王晨艺当导演拍魔性赵让播出时间：2022年3月31日第61期：春游日开启→赵让爆笑整蛊高秋梓播出时间：2022年4月1日第62期：厨王争霸赛→秋梓晨艺请外援      播出时间：2022年4月2日第63期：闪亮家族迎来告别会，全员哭崩播出时间：2022年4月6日第64期：好友局→井胧任胤蓬带礼物突袭播出时间：2022年4月7日第65期：张星特拔河靠吼，秋梓被误伤      播出时间：2022年4月8日第66期：闪亮舞台开演      王晨艺高秋梓热舞播出时间：2022年4月9日第67期：三代创家族成员齐跳主题曲播出时间：2022年4月10日参考资料简介海报王晨艺中国内地流行乐男歌手、舞者代表作：《夜空彩虹》《麋鹿》《WAY UP》等王晨艺王晨艺谢兴阳中国内地影视男演员、歌手代表作：《少年江湖物语》《余生》《这个少年我想退货》等谢兴阳谢兴阳水果星球闫永强中国内地水果星球乐团成员、唢呐演奏者代表作：《stay with me》《快乐水果人》《明日桃源》等水果星球闫永强水果星球闫永强陆虎中国内地男歌手代表作：《雪落下的声音》《尚食》等陆虎陆虎高秋梓中国内地女歌手、演员代表作：《疏林如有诉》《HI室友》《致我们甜甜的小美满》等高秋梓高秋梓陈梓童中国内地流行乐女歌手、影视演员代表作：《双截棍》《观音阁》《心战》等陈梓童陈梓童俞更寅中国内地流行乐男歌手、演员代表作：《你还好吗》《Top Now》《准备好没有》等俞更寅俞更寅姚弛中国内地流行乐男歌手、演员代表作：《青春有你》《你微笑时很美》《放学别走》等姚弛姚弛李艺彤中国内地女歌手、演员代表作：《暮白首》《浮世双娇传》《木偶》等李艺彤李艺彤赵让中国流行乐男歌手代表作：《创造营2019》《R      1      S      E》等赵让赵让李鑫一中国内地流行乐男歌手代表作：《创造营2019》《陪我做梦》《陪你走过》等李鑫一李鑫一嘎嘎周英俊《认真的嘎嘎们》参赛选手代表作：《认真的嘎嘎们》《半熟恋人》等嘎嘎周英俊嘎嘎周英俊参演嘉宾参考资料2022年1月11日，节目宣布定档于1月17日起在腾讯视频播出，并官宣首发阵容名单；1月14日，该节目在北京举行了媒体看片会      播出平台首播日期播出时间完结时间腾讯视频2022年1月17日每周一至周六2022年4月10日参考资料2022月3日24日，节目官博宣布原定当日中午12:00上线的《闪亮的日子》暂停播出 ，于3月30日恢复节目更新      “当代青年生活的百科全书”里自然要有百种生活，《闪亮的日子》作为一档长线播出的日更节目，节目邀请了各类领域的年轻人，展现属于他们独有的生存状态，丰富当代青年的人物画像，平凡日子里那些闪亮的小光点折射到每一个鲜活的人身上      《闪亮的日子》想给观众们看到，有很多专注技能、坚持职业梦想的艺人，他们努力工作、热爱学习、积极生活，每个人身上都有独特的闪光点，他们是榜样也可以是朋友      （新浪娱乐评）